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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1851 kcal
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Fat: 105.90g | Prot: 59.00g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン シーザーサラダ, かつおだし香るたまごサンド. Dinner: 北欧 ショコラロール. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, ブルボン 贅沢ルマンド, ブルボン ロアンヌ バニラ, 大塚製薬 アミノバリュー4000. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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