Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 90.39g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Наша Маша Биолакт, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|