Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 92.37g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Гауда 45%, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриный Бульон, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|