Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 79.77g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Яичница с Помидорами. Lunch: Финик, Банан, BAHROMA Тыквенный Крем-Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|