Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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54 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1123 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 39.33g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 홈플러스 우삼겹, 피코크 복어튀김, 삶은 계란, 밥. Lunch: 밀라 마스카포네치즈, 토마토, 크릭 통밀 크래커. Snacks/Other: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 인테이크 밀스 방탄드링크, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. more...
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steady weight
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