Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 99.55g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Русский аппетит Хреновина, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Мясо Мидий в/М, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук, Вкус Года Лимонад Дюшес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|