Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 133.40g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Wasa Original Crisp, Говядина Постная, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Мера Вкуса Хреновина, Утолина Утиная Грудка. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|