Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 143.05g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Юбилейное Мини Кексы, ВкусВилл Фисташково-Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Сибас, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, ВкусВилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|