Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 100.73g | Carbs: 275.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная , Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Голден Яблоко , Деликатеска Помидоры Махитос, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Листовой Салат, Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|