Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 63.06g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба. Lunch: Гречка, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Кофе с Молоком, Куриные Бедра. Dinner: Баклажан, Сыр Российский, Сметана 20%, Кабачки. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|