Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 125.41g | Prot: 88.11g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Сливы, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|