Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 113.82g | Carbs: 277.16g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Просто Огурцы Маринованные, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Сахаром, Сердце Свиное, Патиссон, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Просто Огурцы Маринованные, Свиной Бульон. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|