Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 164.86g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), President Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,6%, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Перец Фаршированный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, SPAR Биточки Домашние, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Шоколадница Борщ Вегетарианский, Лента Яблоки Слава Победителям. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Окей Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|