Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 76.65g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Формовой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Благояр Филе. Dinner: Оливковое Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|