Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 52.10g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Global Village Кус Кус, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Сыр Российский, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Авоська Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|