Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 61.86g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Эдам, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|