Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 52.65g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Капуста Тушёная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|