Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 122.99g | Prot: 124.18g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Морковь, Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко. Dinner: Вкусвилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Цезарь Салат, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|