Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
3596 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 322.79g | Carbs: 321.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Hortex Клубника Замороженная, Сыробогатов Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Гречка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|