Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 90.06g | Carbs: 50.33g.
Breakfast: Кофе, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Каждый День Сухофрукты и Орехи . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|