|
за сутки минус 1,4 кг!!!! на кето всего четыре дня... я в шоке , дорогая редакция....
|
123.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 173.03g | Prot: 152.20g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Льняное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста. Dinner: Свиные Ребрышки, Зеленый Перец, Кабачок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|