Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
90 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 59.39g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Ежевика, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Milka Choco Snack, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Капучино, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|