Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 65.73g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: 0 Калорий Банановое Безе, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Иван-Поле Конфитюр Малина. Lunch: Голден Яблоко , Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|