Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 94.25g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Лента Авокадо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Котлеты из Трески , Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Ашан Слива Красная . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|