Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 98.83g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Tassimo Капучино. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|