Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 52.68g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ritter Sport Шоколад Ritter Sport Waffel, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Воккер Курица в Соусе Терияки, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|