Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 98.06g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Пестравка Варенец 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_pih's Weight History
|