Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 29.01g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Здоровое Меню Масло Льняное, Окей Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Банан, Булочка с Маком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|