Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2415 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 163.10g | Carbs: 265.28g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Сыродел Сыр Адыгейский, Правильное Решение Паштет из Индейки, Творог 5%, Ашан Булочка с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Першинский Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная, O Green Рожки. Dinner: Грецкие Орехи, Сахар, Полянка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Першинский Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|