Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 91.58g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Гречка, Витапром Мослецитин, Вологодское Льняное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Зеленый Перец, Сушеные Яблоки. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|