Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 141.67g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Навага Жареная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|