Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 97.06g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Шпинат, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|