Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 77.75g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Лента Слойка с Вишней, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кукурузная Каша, Лента Хлеб Рижский, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Danone Актимель Виноград-Персик-Ананас, Окей Слива Круглая Синяя, Виноград, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|