Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 151.84g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сливочный Край Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные, Цветная Капуста, Кукуруза. Lunch: Свекольник, Конти Пирожное Тими Сливочное, Кофе (Эспрессо), Перловка с мясом. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Хлебпром Хлеб Белый, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, 2Курогрудь, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Авоська Хурма, Хлебпром Хлеб Белый, Дыня, Лента Груша Конференц, Творог 5, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|