Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 72.93g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Булгур (Вареный), Слата Желудки Куриные по-Корейски. Dinner: Творог 5%, Макарун, Кофемания Апельсиновый Раф. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|