Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 83.45g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Kerakur Ткемали, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан, Вареное Яйцо, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|