Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 46.76g | Carbs: 194.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе, Каждый День Каша Овсяная Моментального Приготовления с Клубникой. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ударница Мармелад, Окское Яйцо. Snacks/Other: Груша, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|