Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 34.57g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|