Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 26.62g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Бкк Торт Сказка, Кофе с Молоком, Балык, Яичница с Помидорами. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Лента Шампиньоны Маринованные, Лимак Хлеб Любительский, Щи. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Garage Пиво Груша. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|