Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 92.27g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Лавка Пекаря Слойка с Солёной Карамелью, Milk Life Фета, Сыр Бри, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнолия Пирожок с Тыквой и Изюмом, Макароны Отварные, Семга Запеченная. Dinner: Вилон Слойка с Творогом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Дыня, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Сыр Фета, Белая Мука, Вологодское Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Марципан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|