Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 78.15g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Сметана Сметановна, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|