Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 96.26g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Глобус Сосиски. Dinner: Меркурий Голубцы с Индейкой, Глобус Сосиски. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|