Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 84.22g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Фитнес, Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Lunch: Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины. Dinner: Сухари, Сыр Фета. Snacks/Other: Идеаль Кокосовое Молоко, Bombbar Протейноаые Печенье, Шоколадный Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|