Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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86 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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946 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 56.68g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Salmón. Dinner: Pepino, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cogollos, Hacendado Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Bellamussa's Weight History
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