Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 109.31g | Carbs: 286.79g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сердце Свиное, Патиссон, Просто Огурцы Маринованные, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Свиной Бульон. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|