Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 48.97g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Ремит Колбаса Сервелат, Малиновое Варенье, Травяной Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленья. Snacks/Other: Травяной Чай, Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Волшебница Конфеты Трюфель . more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|