Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2224 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 193.86g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Millor Шоколад Bean-To-Bar Sur Del Lago, Millor Шоколад Bean-To-Bar Sur Del Lago, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%, Урожай Кукуруза Вареная, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Малина, Чай, Кот де Франс Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активия Йогурт Натуральный, Малина, Чай, Кот де Франс Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|