Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 78.46g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Гречневый Суп. Lunch: Яблоки Гала, Глобино Грудинка Банкетна, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Dinner: Помидоры, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Millennium Чёрный Шоколад 99%, GFS Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|