Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 50.57g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Вода, Lipton Зелёный Чай Gunpowder. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Голден Яблоко, Gusto Персики. Dinner: Сметана , Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Голден Яблоко , Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|