Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 62.12g | Carbs: 287.44g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Соленые Крекеры, Омлет или Яичница. Lunch: IL Патио Пицца Карбонара, Арбуз. Dinner: Карусель Борщ Украинский , Ашан Курага Экстра. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Ашан Курага Экстра, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|